Esercizio Tattico/Aerobico


E’ praticamente un 12 vs 6 dove una
squadra attacca mentre l’altra difende
con la linea difensiva supportata da
2 centrocampisti centrali. Questi
al comando dell’allenatore devono
spostare il loro baricentro nelle 3 linee
di pressing nel caso in cui venga
chiamato un pressing alto, medio o
basso. L’importante è mantenere ben
saldo il blocco difensivo e rispettare
i movimenti di base nello scalare,
chiudere e traslare. E’ importante
far effettuare a tutti i componenti
della squadra un ruolo nel blocco
difensivo per metabolizzare i ritmi.