20 Febbraio 2019
GIROPALLA CONTINUO MA DUE DIFENSORI CENTRALI, A UN CERTO PUNTO O LANCIO VERSO PUNTA CHE VIENE INCONTRO O LANCIO NELLO SPAZIO PER SECONDA PUNTA. POI DUE CONTRO DUE.
DOPO QUALCHE MINUTO SCAMBIARE I DIFENSORI
GIROPALLA CONTINUO MA DUE DIFENSORI CENTRALI, A UN CERTO PUNTO O LANCIO VERSO PUNTA CHE VIENE INCONTRO O LANCIO NELLO SPAZIO PER SECONDA PUNTA. POI DUE CONTRO DUE.
DOPO QUALCHE MINUTO SCAMBIARE I DIFENSORI