6 vs 4 per andare alla conclusione

19 Agosto 2013

I 6 che attaccano devono trovare il modo di superare la linea difensiva che puo’ aiutarsi con il fuorigioco. Se i difensori intercettano palla devono fare meta sulla linea di fondo. Gli attaccanti devono andare in pressione immediatamente!!!! se recuperano palla entro 7 secondi i difensori effettueranno 5 flessioni. In caso di meta dei difensori gli attaccanti fanno 10 flessioni!!!!!

Far apprezzare l’importanza del lavoro difensivo!!!! Corro prima per evitare di correre il doppio dopo…..

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