Conduzione, finta e dribbling con capacità di reazione

3 Novembre 2014

L’esercitazioni ha inizio senza l’utilizzo del pallone. Si passa sotto l’ostacolo, si esegue una variante in scaletta e si supera il paletto centrale con una finta di corpo per poi prendere posto nell’altra fila.
-si va prima a destra poi a sinistra e poi si sceglie in base al segnale del Mister
Con palla:
-si salta l’ostacolo, facendovi passare la palla sotto, si esegue lo slalom tra i cinesini per poi eseguire una finta a scelta (alternare i vari tipi di finta)
-dopo l’esecuzione della finta il Mister chiama uno dei 3 giocatori (nome, numero o colore) che va a calciare nella porticina

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

Quanto ti è piaciuto l'articolo?
Votalo e dicci cosa ne pensi
1 Stella2 Stelle3 Stelle4 Stelle5 Stelle (Ancora nessun voto)
Loading...


I commenti sono chiusi.

Hanno già scelto MisterCalcio.com nella versione personalizzata
Roma
Bologna
Hanno già scelto MisterCalcio.com nella versione Super per Società
Bologna