Corto-Lungo – Passaggio e controllo orientato

14 Luglio 2015

Creare un quadrato più grande e uno più piccolo dentro.Posizionare 2 giocatori sul cono di partenza con il pallone,ed i restanti uno per cono. L’esercizio inizia con un passaggio lungo diagonale 1-2 a cui segue un appoggio corto 2-3. Di seguito nuovamente appoggio lungo diagonale 3-4 fuori dal quadrato grande. Il calciatore in ricezione esegue un controllo orientato per aggirare il conetto ed esegue un passaggio lungo 4-5. Ancora controllo orientato e passaggio lungo in diagonale 5-6. Gioco corto 6-7 e poi passaggio lungo in diagonale (fuori dal quadrato) 7-8. Controllo orientato e ritorno alla partenza con il secondo giocatore. IMPORTANTE: Chi esegue il passaggio deve prendere il posto del compagno che ha ricevuto il pallone e fuori dal quadrato grande si gioca a DUE TOCCHI (controllo e passaggio) nel quadrato piccolo UN TOCCO (gioco di sponda)

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