ESERCITAZIONE CENTROCAMPISTI

28 Dicembre 2014

PRIMA ESERCITAZIONE: 1 passa a 2 e si sposta in centro. 2 esegue un controllo orientato e passa a 3. 3 passa a 1 che ripete l’esercizio (tutti seguono il passaggio).
SECONDA ESERCITAZIONE: 1 passa a 2 che esegue un controllo orientato. 2 passa a 3 ed esegue un uno-due. 3 passa a 1 che si è spostato al centro che a sua volta ripete l’esercizio(tutti seguono il passaggio).
TERZA ESERCITAZIONE: 1 passa a 3 e si sposta in centro. 3 esegue un uno-due con 2, dopo di che passa lungo per 1 che a sua volta esegue un uno-due con il compagno che si era spostato in centro (1). I giocatori in posizione 1 e 3 dopo aver eseguito uno-due eseguono passaggio lungo.

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