Possesso palla e Smarcamento

All’interno di un campo da gioco si preparano 2 squadre di diversi elementi.
L’obiettivo è quello di effettuare un possesso palla con le mani al fine di migliorare lo smarcamento del compagno senza palla, dopo aver effettuato 3 passaggi all’interno di una squadra tra i componenti presenti all’interno del campo da gioco si passa palla ad un compagno posizionato sul perimetro del campo che immediatamente entra in gioco in sostituzione del compagno che ha effettuato il passaggio.
Punto valido dopo 3 cambi di posizione.

VARIANTI
– Se si dispone di più di 16 elementi preparare 2 campi al fine di dividerli e tenere alta l’intensità dell’esercizio.
– Dopo che l’esercizio è stato correttamente assimilato provare con la palla a terra, con i piedi.

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