Disponiamo due squadre a tutto campo, magari con due moduli differenti e andiamo a fare una rapida introduzione (o ripasso) di tutti i movimenti che richiediamo alla squadra in ambito della partita. L’azione ricomincia sempre dal fondo e la squadra che attacca dovrà raggiungere la porta avversaria nel minor tempo possibile segnando il gol di testa. La squadra in non possesso deve soltanto rinculare e chiudersi in fase difensiva senza intercettare. Chi è in possesso può passare il pallono solo con pallone dietro la nuca ovvero metodologia fallo laterale. Ogni azione si cambia la squadra attiva e passiva. 3×6 MINUTI
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