Sequenza di passaggi riscaldamento

10 Agosto 2015

Progressione viene sviluppata in più step
Si inizia sempre col giocatore 1 che gioca sul portiere e si apre sull’esterno dove è presente l’inferiorità numerica.
Come si vede nella figura che segue, su un esterno posizionieremo 2 giocatori mentre sull’altro 1, indicando in questo modo al portiere dove giocare palla (sempre dove vi è superiorità numerica) e al giocatore 1 dove aprirsi.
In questa prima fase simuliamo uno scarico del difensore centrale al portiere e successivo movimento in ampiezza sul corto.
L’azione si sviluppa alternativamente sulle 2 catene di gioco, una volta a dx e una a sx.
Nelle rotazioni si avanza sempre di una posizione.
Il vertice 5 andrà poi nella fila iniziale.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

Quanto ti è piaciuto l'articolo?
Votalo e dicci cosa ne pensi
1 Stella2 Stelle3 Stelle4 Stelle5 Stelle
Lascia per primo la tua opinione!
Loading...


I commenti sono chiusi.

Hanno già scelto MisterCalcio.com nella versione personalizzata
Roma
Bologna
Hanno già scelto MisterCalcio.com nella versione Super per Società
Bologna
Accademia Allenatori Corsi di Aggiornamento Settore Tecnico FIGC Idea Calcio