Categoria: Coordinazione

STAFFETTA COORDINATIVA
30 agosto 2012

STAFFETTA COORDINATIVA

Esercitazione per 4/6 giocatori.
Al via dell’istruttore i due giocatori devono far passare la palla sotto gli ostacoli e condurla guidando in slalom tra i coni al compagno difronte dove ripete lo stesso percorso.
Varianti:guida solo DX e SX, gioco co…

sviluppo coordinativo
8 giugno 2012

sviluppo coordinativo

dalla stazione di partenza eseguire una capriola in avanti,calciare la palla di interno dx e sx passandola al compagno posto difronte,proseguire saltando i 3 ostacoli posti ad 1 mt uno dall’altro e calciare nuovamente la palla di collo dx e sx appoggi…

sviluppo coordinativo
8 giugno 2012

sviluppo coordinativo

dalla stazione di partenza eseguire una capriola in avanti,calciare la palla di interno dx e sx passandola al compagno posto difronte,proseguire saltando i 3 ostacoli posti ad 1 mt uno dall’altro e calciare nuovamente la palla di collo dx e sx appoggi…

sviluppo coordinativo
8 giugno 2012

sviluppo coordinativo

dalla stazione di partenza eseguire una capriola in avanti,calciare la palla di interno dx e sx passandola al compagno posto difronte,proseguire saltando i 3 ostacoli posti ad 1 mt uno dall’altro e calciare nuovamente la palla di collo dx e sx appoggi…

sviluppo coordinativo
8 giugno 2012

sviluppo coordinativo

dalla stazione di partenza eseguire una capriola in avanti,calciare la palla di interno dx e sx passandola al compagno posto difronte,proseguire saltando i 3 ostacoli posti ad 1 mt uno dall’altro e calciare nuovamente la palla di collo dx e sx appoggi…

percorso tecnico/resistenza
12 settembre 2011

percorso tecnico/resistenza

il giocatore inizia lo slalom tra i coni col pallone poi passo ed aggirare ogni paletto a 360° con esterno e interno,riconsegna il pallone al mister all’inizio dell’esercizio,poi passa a fare uno skip velocissino tra gli ostacoli bassi e uscito da que…

percorso tecnico/resistenza
12 settembre 2011

percorso tecnico/resistenza

il giocatore inizia lo slalom tra i coni col pallone poi passo ed aggirare ogni paletto a 360° con esterno e interno,riconsegna il pallone al mister all’inizio dell’esercizio,poi passa a fare uno skip velocissino tra gli ostacoli bassi e uscito da que…

percorso tecnico/resistenza
12 settembre 2011

percorso tecnico/resistenza

il giocatore inizia lo slalom tra i coni col pallone poi passo ed aggirare ogni paletto a 360° con esterno e interno,riconsegna il pallone al mister all’inizio dell’esercizio,poi passa a fare uno skip velocissino tra gli ostacoli bassi e uscito da que…

percorso tecnico/resistenza
12 settembre 2011

percorso tecnico/resistenza

il giocatore inizia lo slalom tra i coni col pallone poi passo ed aggirare ogni paletto a 360° con esterno e interno,riconsegna il pallone al mister all’inizio dell’esercizio,poi passa a fare uno skip velocissino tra gli ostacoli bassi e uscito da que…

percorso tecnico/resistenza
12 settembre 2011

percorso tecnico/resistenza

il giocatore inizia lo slalom tra i coni col pallone poi passo ed aggirare ogni paletto a 360° con esterno e interno,riconsegna il pallone al mister all’inizio dell’esercizio,poi passa a fare uno skip velocissino tra gli ostacoli bassi e uscito da que…

circuito coordinativo con palla
7 settembre 2011

circuito coordinativo con palla

l’allievo parte in superamento degli ostacoli(salto-sotto),slalom con palla,balzi aperto-unito,all’altezza dei coni fare delle capovolte in avanti o rotolamenti,skip,corsa veloce fino ad aggirare il cono,slalom tra i paletti e tiro in porta finale.Clic…

circuito coordinativo con palla
7 settembre 2011

circuito coordinativo con palla

l’allievo parte in superamento degli ostacoli(salto-sotto),slalom con palla,balzi aperto-unito,all’altezza dei coni fare delle capovolte in avanti o rotolamenti,skip,corsa veloce fino ad aggirare il cono,slalom tra i paletti e tiro in porta finale.Clic…

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