In due rettangoli vengono proposte delle situazioni di 3vs3 più 4 jolly che agiscono all’esterno del perimetro. Situazione simulata del sistema 1-4-3-3 con i tre centrocampisti nel rettangolo, un difensore centrale a sostegno, un attaccante centrale come vertice ed i difensori laterali (o attaccanti esterni) nei corridoi laterali.
Gli obiettivi dell’esercitazione sono:
-Mantenere il possesso nel settore intermedio sfruttando l’aiuto dei jolly.
Ogni 5 passaggi consecutivi nel mezzo la squadra in possesso (bianca) ottiene un punto, ogni 10 in cui sono coinvolti i jolly un punto.
Ogni qual volta la squadra in non possesso (blu) recupera palla ottiene un punto.
Punti chiave: centrocampisti disposti su differenti linee, jolly correttamente posizionati per fornire continue soluzioni di passaggio.
Variante 1: limitare il numero di tocchi, obbligo giocata sempre al colore diverso.
Variante 2: inserire delle porticine negli angoli in cui la squadra in non possesso deve segnare dopo aver recuperato palla.
(Ancora nessun voto)
Loading...
