Percorso Tecnico-Coordinativo

19 maggio 2015

L’esercizio prevede un interazione fra due giocatori. Il numero 1 effettua uno slalom stretto tra i cinesini per poi trasmettere palla al giocatore numero 2 e, quindi, eseguire dei balzi bipodalici sugli over bassi per poi scattare in posizione 3. Nel frattempo, il numero 2 chiudendo il dai e vai col compagno in avanzamento, effettua una sovrapposizione e recupera la palla per tornare in fila.

* Per dare intensità all’esercizio, proporre il tema della sfida tra i due esercizi speculari, con la squadra perdente sottoposta a penitenza.

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