1c1 trasmissione/ricezione
8 Febbraio 2012

1c1 trasmissione/ricezione

il giocatore A parte con la conduzione della palla tra i coni al termine trasmette la palla a B che riceve ed inizia un 1c1 con o senza portiereClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

Riscaldamento  15 minuti
6 Gennaio 2012

Riscaldamento 15 minuti

GUIDA + PASSAGGIO
Divedere i giocatori in gruppi di 6. I giocatori formano un cerchio di circa 12m di diametro.
Un giocatore ha il pallone, lo guida per qualche metro e lo passa ad un compagno senza palla prendendo il suo posto.
Chi controlla il pa…

attacco contro difesa
15 Dicembre 2011

attacco contro difesa

Si formano 3 squadre da 6. la squadra bianca attacca 4+2 o 3+3 a secondo del modulo schierato in campionato. mentre la squadra arancio difende 4+2 una volta conclusa l’azione la squadra bianca va a difendere e attacca la squadra blu, mentre arancio tor…

POSSESSO PALLA
18 Novembre 2011

POSSESSO PALLA

POSSESSO PALLA
5c5 in un quadrato di m. 30X30.
1 punto ogni 5 passaggi dati sulla corsa del compagno.
Non conteggiare i passaggi dati sui piedi del compagno fermo in ricezione.
Stimolare lo smarcamento e la ricerca della zona luce.
Collocare i pal…

Movimenti difesa a 4
2 Novembre 2011

Movimenti difesa a 4

Segnare con dei paletti l’eventuale posizione dell’avversario con il pallone. Far uscire i difensori al fischio verso la posizione indicata con tutti i movimenti coordinati dei difensori.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

Partitella ad alta intensità
19 Ottobre 2011

Partitella ad alta intensità

Partitella 5 vs 5 (4 vs 4 – 9 vs 9) con al centro del campo due porticine, tre tocchi al massimo con obbligo di portarsi prima della conclusione in una delle zone esterne delimitate.
Indifferente la diezione in cui si conclude nella porticina, portar…

Conclusione Veloce
19 Ottobre 2011

Conclusione Veloce

Partitella 6 vs 6 (4 vs 4) partita a tre tocchi con tiro obbligatorio dopo al massimo 5 passaggi, se non dovesse avvenire la palla passa all’avversario.
La rete varrà il doppio se tutta la squadra che attacca sarà tutta nella metà campo avversaria….

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