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Fase difensiva

Esercitazione per allenare la difesa a salire quando l’avversario opera un cambio di gioco in orizzontale con palla lunga e lenta.
Obiettivo: non dare punti di riferimento agli attaccanti che sono obbligati ad adeguarsi al movimento dei difensori.
Descrizione: 4x difensori in linea, una coppia di punte in atteggiamento semi-passivo e due avversari con palla larghi all’altezza della metà campo che si scambiano palla con passaggio lungo a parabola. Durante il tragitto della palla (palla coperta), fino a che l’avversario non entra in pieno possesso di palla, la difesa ha la possibilità di salire.

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