PreSituazionale 2 – pressione/copertura

3 Agosto 2015

Due giocatori lavorano in coppia e contemporaneamente, altri due agiscono in recupero attivo facendo lavorare i primi due.
I due che recuperano si scambiano la palla a due tocchi in orizzontale, gli altri due si alternano in pressione ed in copertura avendo come riferimento un paletto centrale, vertice di un ideale triangolo difensivo.

20/30” di lavoro attivo per coppia e poi cambio.
recupero dopo ogni serie 1/1.30 minuti, ripetere 3/5 volte

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