aerobica con la palla e psococinetica

16 settembre 2014

spazio 20 x 20 m. con 4 squadre ogni squadra/ una palla. Palla in mano e calcio al volo di interno/collo piede / testa.
Passaggio della palla al proprio/diverso/una precisa succesione colore etc.
recupero con stretching e addominali

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