2 Aprile 2020
5 x 2 ripetizioni del percorso (1 percorso = 9 x 10 mt sprint
dai punti 1 2 3 4 l’atleta parte da fermo, dagli altri punti parte lanciato, la parte tratteggiata è percorsa rallentando
5 x 2 ripetizioni del percorso (1 percorso = 9 x 10 mt sprint
dai punti 1 2 3 4 l’atleta parte da fermo, dagli altri punti parte lanciato, la parte tratteggiata è percorsa rallentando