partita a pressione con lavoro aerobico-anaerobico

28 Ottobre 2014

partita a pressione attaccano bianchi poi fase difensiva in zona 2 escono dal campo
rossi attaccano bianchi
blu attaccano rossi
bianchi attaccano rossi
bianchi difendono azzurri

sviluppo tattico entro 20 secondi alla conclusione

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