In uno spazio di 52×36 mt con porte e portieri lavorano due squadre di 7 giocatori ciascuna. i 5 rossi giocano per mantenere il possesso con l’aiuto di 2 sponde e dei 2 portieri. I blu devono rubare palla e attraverso una verticalizzazione diretta oppure una giocata avanti – indietro – avanti cercare il goal di prima valido in ciascuna delle 2 porte.
Si gioca per 2 tempi da 8 minuti con cambio dei compiti.
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