Si gioca un 7vs7 portieri compresi in una metà campo (50×30 m), tracciando 2x linee nel senso della lunghezza del campo.
La zona centrale deve essere + larga delle altre 2.
Quando il pallone si trova in una delle 2x zone laterali nessun giocatore può difendere in quella zona.
Il giocatore in possesso palla nella zona laterale ha solo 2x tocchi x fare la giocata.
L’obiettivo è quello di far occupare le fasce ai giocatori.
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