Controllo della palla

2v1 e 2v2
19 Febbraio 2015

2v1 e 2v2

I 2 giocatori celesti attaccano la porta posta frontalmente, rispettando le rispettive zone, difesa da un giocatore bianco. Finita l’azione un giocatore celeste rimane in campo per difendere l’altra porta che verrà attaccata dal giocatore bianco, prec…

RISCALDAMENTO CONQUISTA PALLONI E META
3 Febbraio 2015

RISCALDAMENTO CONQUISTA PALLONI E META

Disponiamo al centro un certo numero di palloni in numero superiore a quello dei giocatori in campo.Ogni squadra deve cercare di portare quanti più palloni possibile nella zona di meta opposta.Le due squadre dovranno quindi contemporaneamente occupars…

RISCALDAMENTO TECNICA BASE passaggio controllo
11 Dicembre 2014

RISCALDAMENTO TECNICA BASE passaggio controllo

1- “1” passa al centrale “2” che controlla e gioca una volta a dx ed una a sx (ci si sposta dove ho passato il pallone. “3” “4” eseguono uno due e portano palla alla partenza.
2- “1” passa al centrale “2” che scarica, “1” gioca su “3” “4” che eseg…

passaggio sull’uomo marcato
29 Novembre 2014

passaggio sull’uomo marcato

i giocatori blu devono servire la palla all’elemento arancione costantemente controllato da rosso. I blu devono prestare attenzione al ” piede libero quello smarcato” ( il più lontano dall’avversario” del giallo e cercare di passargli la palla in dir…

granchio in serie
31 Ottobre 2014

granchio in serie

Granchio con difensori in serie seduti sulla linea.
Al via partono i giocatori con palla che per andare al tiro devono prima superare 4 linee di difensori (granchi) che sono seduti a terra e possono contrastare solo con i piedi.
Chi perde la palla …

Trasmissione Ricezione
28 Ottobre 2014

Trasmissione Ricezione

Il giocatore 2 riceve dal portiere ed esegue un controllo orientato ad aprire per poi trasmettere a 3 , venuto incontro dopo un contromovimento sul lungo. Il giocatore 3 scarica su 4 per poi attaccare lo spazio in fascia giocando un 1-2 . I l giocator…

POSSESSO PALLA E ORIENTAMENTO DI GIOCO
20 Ottobre 2014

POSSESSO PALLA E ORIENTAMENTO DI GIOCO

PREPARARE UN CAMPO DI DIMENSIONI DISCRETE,DIPENDE DA QUANTI GIOCATORI SI UTILIZZANO..
INSERIRI ALL’INTERNO DEL CAMPO SETTE PORTE (LE PORTE DEVONO ESSERE UNA PER GIOCATORE)
L’ESERCIZIO SI SVOLGE COME UNA PARTITELLA ,SI PUO’ FARE GOAL IN QUALSIASI PORT…

gioco di posizione
14 Ottobre 2014

gioco di posizione

4)Gioco di posizione per i 4 difensori + 2 centrocampisti centrali:
Immagine
In un campo 30×30 metri si effettua un gioco di posizione 5vs5 + 2 jolly.
I cinque calciatori fissi sono i 4 difensori più il trequartista (ipotizzando il sistema 4-2-3-1…

VELOCITA’ NEL RIADATTAMENTO TATTICO
1 Ottobre 2014

VELOCITA’ NEL RIADATTAMENTO TATTICO

SI SVOLGE UNA NORMALE PARTITA 11>11 DANDO LE OPPORTUNE DISPOSIZIONI TATTICHE. NEI MOMENTI , CHE SI RITENGONO OPPORTUNI, INSERIAMO UN NUOVO PALLONE ANNULLANDO IL PRECEDENTE ED ANALIZZIAMO LA CAPACITA’ DELLA SQUADRA DI RIADATTARSI IN UNA CONDIZIONE CRIT…

partita a tema
30 Settembre 2014

partita a tema

Partita a tema con gol valido con tiro da zona 2. Perché il gol sia valido all’interno della zona 1 bisogna trasmettere il pallone all’indietro cercando il sostegno del compagno.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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