Tag: Il Mister

3vs2
15 marzo 2015

3vs2

I 3x attaccanti ed i 2x difensori si posizionano nelle loro zone di competenza.
Il Mister gioca palla al centrocampista centrale. Le 2x punte vanno incontro x ricevere palla ma una sola viene servita.
La punta che viene servita fa un uno-due col cent…

Pressing + ripartenza
25 gennaio 2015

Pressing + ripartenza

Posiziono una serie di cinesini o di birilli di diverso colore poco sopra la metà campo. Ogni cinesino o birillo ha 1x pallone vicino e sta ad indicare la posizione dell’avversario.
Schiero la mia squadra col modulo di riferimento.
Il Mister chiama …

Tiri in porta
15 gennaio 2015

Tiri in porta

Classico tiro in porta da fermo da poco oltre il limite dell’area di rigore. Il Mister fischia e si segue un ordine, da dx vs sx o viceversa. Oppure il Mister chiama il nome del giocatore che va a calciare x variare le angolature dei tiri senza seguire…

Tiri in porta
21 dicembre 2014

Tiri in porta

Viene delimitata un’area di 10×10 m al limite dell’area di rigore.
Vengono divisi i giocatori in 2x squadre. Ogni giocatore di ogni squadra ha un numero che lo identifica.
Il Mister chiama un numero ed i giocatori corrispondenti partono in slalom, ra…

Partitella + 2vs2 in fascia
26 novembre 2014

Partitella + 2vs2 in fascia

In un campo delimitato di 50×60 m creiamo 1x zona centrale di 20×60 m e 2x zone laterali di 15×60 m.
Giochiamo una partitella dove nelle fasce avremo un 2vs2 e nella zona centrale i restanti giocatori delle 2x squadre che si affrontano. Chi gioca in …

Possesso palla 5vs5 + porticine ai lati
26 novembre 2014

Possesso palla 5vs5 + porticine ai lati

In un campo delimitato di 50×50 m (o dimensionato al numero dei giocatori presenti) giochiamo un 5vs5 ma aggiungiamo 4x porticine nei lati del campetto. La squadra in possesso palla deve segnare all’interno di una delle 4x porticine, mentre la squadr…

Possesso palla 5vs5 + zona franca
26 novembre 2014

Possesso palla 5vs5 + zona franca

In un campo delimitato di 40×40 m (o dimensionato al numero dei giocatori presenti) giochiamo un 5vs5 ma aggiungiamo al quadrato 4x strisce ai lati, di 10 m ciascuna, facendo diventare il campetto 50×50 m.
In questa zona franca le 2x squadre andranno …

Possesso palla 6vs2
23 ottobre 2014

Possesso palla 6vs2

In 3x campi di dimensioni 15×30 m si posizionano 6x giocatori in ogni zona.
Il Mister lancia il pallone alto difficile da controllare in una delle 2x zone esterne ed i 6x giocatori devono fare un possesso palla sino ai 6x tocchi e poi lanciare il pall…

Velocità e reattività
16 ottobre 2014

Velocità e reattività

Ripetere 2x volte l’esercitazione. Posizionare tutto su di una linea immaginaria in verticale.
Posizionare un cinesino alla partenza, poi un paletto a 6 m, poi ancora 2x paletti di colore diverso a 6 m sull’esterno della linea immaginaria ma distanti …

Attacca e scappa via
15 ottobre 2014

Attacca e scappa via

1) Posiziono una serie di cinesini o di birilli che stanno ad indicare la posizione della palla.
Posiziono i miei 4x difensori. Il Mister chiama una posizione del pallone ed il difensore più vicino alla palla attacca la posizione del pallone. Quando …

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