Marcamento

Fase difensiva 8vs10
7 Ottobre 2014

Fase difensiva 8vs10

Esercitazione 8vs10. Situazione di gioco in inferiorità numerica. La squadra a pieno organico gioca per il goal, gli altri devono portare la palla oltre la linea di meta.
Obiettivo: allenare la squadra a sopportare la condizione di inferiorità nume…

Fase difensiva palla coperta
7 Ottobre 2014

Fase difensiva palla coperta

Esercitazione per allenare la difesa a salire quando l’avversario che attacca la linea palla al piede se la allunga troppo perdendo la possibilità di giocarla immediatamente (palla coperta).
Descrizione: un attaccante guida la palla puntando la linea…

USCITE SU ANTICIPO E LETTURA GIOCATA
4 Settembre 2014

USCITE SU ANTICIPO E LETTURA GIOCATA

MOVIMENTO PALLA 4 GIOCATORI ROSSI LATERALMENTE, CON USCITE DIFENSORI BIANCHI (UNO ESCE GLI ALTRI SI POSIZIONANO IN ANTICIPO SULLE SAGOME), AL SEGNALE DELL’ALLENATORE IL GIOCATORE IN POSSESSO PALLA GIOCA IL PALLONE IN AVANTI:
– SU UNA DELLE SAGOME COL …

riscaldamento – protezione e marcatura nel ring
25 Agosto 2014

riscaldamento – protezione e marcatura nel ring

1 rosso trasmette palla a 1 blu nel ring 1 (6×6 m), che la protegge/copre dall’attacco di 2 blu, quindi trasmette palla a 1 rosso nel ring 2 (6×6 m), che la protegge/copre dall’attacco di 2 rosso. quindi, 1 rosso trasmette palla a 2 blu nel ring 1, che…

2vs2 con 2 Esercitazione 1
14 Agosto 2014

2vs2 con 2 Esercitazione 1

Due giocatori in mezzo (casacca bianca) uno di fronte all’altro in un corridoio delimitato (circa 8mt. X 12).
In una prima fase possono solo scambiarsi il pallone, successivamente i giocatori nel corridoio possono portare palla liberamente.
Le coppie…

Partita 1vs1 a coppie fisse
26 Luglio 2014

Partita 1vs1 a coppie fisse

Si gioca secondo gli spazi delimitati in figura, si puo’ attaccare solo l’avversario assegnato.
Si gioca a tre tocchi
Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

2 vs 1
26 Luglio 2014

2 vs 1

Il difensore dovrà temporeggiare e poi attaccare l’avversario con la palla, cercando di conquistarla o mettere in fuori gioco l’altro attaccante. E’ fondamentale far capire al difensore quando deve attaccare l’avversario con la palla (passaggio sbagli…

1 Contro 1 su piu’ fronti
26 Luglio 2014

1 Contro 1 su piu’ fronti

Principi di difdattica difensiva 1vs1

1: il giocatore in possesso di palla parte e non appena supera la linea tratteggiata da il via al difensore posto frontalmente
-indirizzare
-temporeggiare
-portare su piede debole
-rubare-contrastare

2: D…

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