Passaggio

Posizionare 2 giocatori blu (attaccanti) fuori dai quadrati e 2 giocatori rossi (difendenti) dentro i quadrati.
I blu dovranno scambiarsi il pallone andando ad occupare i quadrati che i rossi lasceranno liberi, la squadra rossa infatti dovrà occupare…

I giocatori effettuano, con passa e segui, passaggi e controlli collegati in circuito in una metà campo.
1 passa a 2 sulla corsa e prende il posto di 2. Appena 2 ha fatto il passaggio a 3 parte una nuova azione da 1.
2 passa a 3 sulla corsa. 3 pass…

Si gioca un 7vs7 portieri compresi in una metà campo (50×30 m), tracciando 2x linee nel senso della lunghezza del campo.
La zona centrale deve essere + stretta delle altre 2.
Quando il pallone si trova nella zona laterale dx, nessun giocatore deve t…

L’esercizio parte con 1 che passa la palla a 2 che la dara nello spazio a 3 che la rigioca a 4. Il tutto massimo 2 tocchi o anche di prima.
Linea tratteggiata movimento, Linea continua passaggio.
Rotazione orario e ogni volta occupo la posizione dove…

Obiettivo del gioco è permettere al giocatore 1 Blu di servire in profondità il giocatore 2 Blu (dalla Zona A alla Zona C).
Il gioco inizia dal portiere che serve a scelta uno dei tre giocatori (1-3-4 di colore blu) sistemati nella Zona A. Quando il…

Attivazione da proporre dopo il riscaldamento con componente aggiuntiva, l’attacco dell’avversario. Coni in numero maggiore di 2 rispetto ai giocatori, ne avremo dunque due liberi. Si gioca un passaggio a un compagno e chi cede il pallone attacca il co…

Questa è un’attivazione con palla che utilizza come figura geometrica il cerchio. Normalmente la propongo dopo il riscaldamento e la mobilizzazione per completare, appunto, la fase di riscaldamento. Si fa un cerchio con dei coni o cinesini. I coni dev…

Palla al giocatore 1(esterno basso) che serve 2 (centravanti) sul movimento a “venire incontro”. 1 prosegue la corsa sulla fascia mentre 2 scambia a muro con 3 (esterno di attacco).
2 riceve palla e la serve sulla corsa a 1 mentre 3 attacca il centro …

Si gioca un partita con porticese senza portiere , le regole sono ;
gioco di prima ( a un tocco ) , nel caso in cui si dovesse decidere per opportunità o per difficoltà di non giocare a un tocco occorre affrontare l’avversario in uno contro uno !Cli…

Disporre gli atleti in cerchio , il giocatore al centro in possesso della palla la trasmette ad un compagno ed andrà ad aggredirlo chiamando l’intervento di un compagno ( preferibilmente uno dei due al lato del ricevente) ed insieme simuleranno l’aggr…

Creare un quadrato più grande e uno più piccolo dentro.Posizionare 2 giocatori sul cono di partenza con il pallone,ed i restanti uno per cono. L’esercizio inizia con un passaggio lungo diagonale 1-2 a cui segue un appoggio corto 2-3. Di seguito nuova…