Tag: RECUPERO

I.T. 30,20,15
18 luglio 2013

I.T. 30,20,15

7 X 30 m
10 x 20 m RECUPERO 25m corsetta + 25 m camminata
15 x 15 mClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

I.T. 100,70,50  PRE3
18 luglio 2013

I.T. 100,70,50 PRE3

4 x 100 m RECUPERO 50m corsetta + 50 m camminata
6 x 70 m RECUPERO 35m corsetta + 35 m camminata
10 x 50 m RECUPERO 25m corsetta + 25m camminataClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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