Tag: Testa

Tecnica – Tecnica a 3 giocatori – Stop e Passaggio
30 luglio 2015

Tecnica – Tecnica a 3 giocatori – Stop e Passaggio

Cambio ogni 45’’ 1’ del giocatore nel mezzo.
(Piatto dx/sx; Piatto volo dx/sx; Collo piede dx/sx; Stop contro balzo piatto dx/sx; Stop controbalzo pianta piede dx/sx; Stop petto contro balzo piatto dx/sx; Colpo testa basso/Colpo testa alto.).Cli…

Tiri in porta
26 aprile 2015

Tiri in porta

1 controlla il pallone e poi crossa al centro sul secondo palo oltre al difensore.
Gli attaccanti 2 e 3 incrociano i loro movimenti.
2 si porta alle spalle del difensore e di testa rimette a centro area x l’accorrente 3 che calcia in porta di prima o…

Colpo di testa difensivo + tiro in porta
17 aprile 2015

Colpo di testa difensivo + tiro in porta

Dalla fascia viene fatto un lancio lungo centrale al limite dell’area dove il difensore deve respingere nel miglior modo possibile il pallone; se la palla è alta deve respingere di testa, se bassa di piede.
Il centrocampista centrale deve recuperare …

piave 6 colpo di testa
9 aprile 2015

piave 6 colpo di testa

I giocatori a coppie, si contendono il pallone lanciato dall’allenatore.
1) spalla a spalla da fermi 2) spalla a spalla con rincorsa 3) spalla a spalla con palla che rimbalzaClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

piave 5 colpo di testa
9 aprile 2015

piave 5 colpo di testa

I giocatori a terne, 1 lancia la palla per il colpo di testa, in anticipo, di 3. 2 deve essere solo un ostacolo passivo.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

piave 4 colpo di testa
9 aprile 2015

piave 4 colpo di testa

I giocatori a coppie, uno lancia la palla l’altro la colpisce di testa
1) colpo di testa a piedi pari da fermo, 2) colpo di testa da fermo con un piede avanti, 3) colpo di testa con stacco a piedi pari, 4) colpo di testa in avanzamento in saltoClicca …

piave 3 colpo di testa
9 aprile 2015

piave 3 colpo di testa

Al via il giocatore1, con rincorsa salta l’ostacolo e colpisce simultaneamente il pallone lanciato dal compagno.
Variante: salto dell’ostacolo partendo da fermo.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

piave 2 colpo di testa
9 aprile 2015

piave 2 colpo di testa

Al via il giocatore al centro deve colpire di testa la palla che gli lanciano a turno i compagni 1,2,3.
1° giro colpisco da fermo, 2° giro colpisco in movimentoClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

piave 1 colpo di testa
9 aprile 2015

piave 1 colpo di testa

Al via i giocatori con un pallone a testa, devono autolanciarselo in aria con le mani ed effettuare prima di riprenderlo vari gesti motori chiamati dall’allenatoreClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

esercitazione colpo di testa
5 febbraio 2015

esercitazione colpo di testa

1 esercitazione
Skip basso su ostacoli e poi staccare di testa sovrastando il palo e colpire anche appoggiandosi

2 esercitazione

skip con piede in direzione del cerchio e tuffo di testa con goal nelle porticine e caduta su materassinoClicca q…

angolo a favore libera il dischetto
24 ottobre 2014

angolo a favore libera il dischetto

palla calciata su giocatore 1
5-6 incociano fronte porta sul primo palo
3-4 escono dal bloccofuori area
1-2 incociano facendo un blocco il numero 2 lascia partire il numero 1Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

schema calcio d angolo trenino
11 ottobre 2014

schema calcio d angolo trenino

il n 3 batte il calcio d angolo e normalmente ci va un dx , prima che calci il n 8 va in contro creando un vuoto , perche l uomo del palo va a marcare 8 e si creano dei vuoti.
4 giocatori posti come da figura uno d avanti all altro all altezza…

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