Sfruttiamo il cerchio di centrocampo per far svolgere una esercitazione che stimola la velocità di esecuzione: come rappresentato in figura, facciamo con i cinesini un cerchio più grande nel quale sistemeremo due squadre di 6 giocatori ciascuno. Tutti i giocatori non possono accedere all’interno del cerchio di centrocampo ed avranno al massimo 2 tocchi a disposizione. Devono fare possesso palla nell’area delimitata dal cerchio dei cinesini e del centrocampo cercando di fare almeno 5 tocchi consecutivi che gli permetteranno di calciare in porta di prima intenzione da entrambi i lati. Il pallone nel possesso può anche transitare all’interno del cerchio del centrocampo senza che il portiere debba forzatamente intercettarlo dato che il tiro è permesso dopo un tot numero di tocchi consecutivi.