14 giugno 2018
Seduta di allenamento per Esordienti
Ciao Mister, oggi dedichiamo questo articolo ad una seduta di allenamento di esordienti. L’obiettivo principale delle proposte che vedrete è…
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Apriamo questo intervento con le frasi tipiche che legano il concetto Cervello e Calcio: se riesci ad entrare nella testa…
Neuroni a specchio e relazione con l’allenamento Per condividere insieme a voi il tema odierno dei neuroni a specchio, come…
Step 1 (tutti giocatori blu nel quadrato in figura): 4 giocatori esterni, all’interno altri 4 giocatori devono fare 3 tocchi…
E’ una partitella molto particolare che viene giocata su spazi ridotti tra due squadre di ugual numero. L’obiettivo è quello…
Attacco in zona cieca e difesa in sicurezza E’ una partita a tutti gli effetti in cui schieriamo un 6vs4…
1vs1 con difesa della palla e dribbling Disponiamo tanti mini campetti all’interno dei quali facciamo svolgere 3 serie da 90’’…
Appoggio, sponda e passaggio nello spazio Andiamo a scendere nell’analitico per un movimento classico nello schieramento a 3 punte di…
Possesso palla e verticalizzazione in zona cieca Possesso palla e ricerca del passaggio fi ltrante in zona cieca. Disponiamo quattro zone…
Conduzione e strategia di chiusura Facciamo svolgere un’esercitazione che richiama il gioco PAC-MAN in più forme. All’interno di un quadrato…
Disponiamo due squadre in uno spazio delimitato in cui ci sono 6 porticine tra due lati opposti. Naturalmente 3 di…
Ad una distanza predefinita dal tecnico i giocatori si scambiano in pallone ad alta intensità con una modalità di incrocio,…
