Il giocatore arancione in possesso del pallone muove palla e la conduce al neroazzurro, che riceve, entra in quadrato delimitato da nastri ed ha 6 secondi per concludere a rete (obbligo di uscire dal quadrato.)
Varianti:
– Il giocatore arancione, dopo aver lasciato il pallone al nerazzurro torna al cinesino di partenza ed entra in quadrato con l’obiettivo di rubare la coda al nerazzurro in possesso. Se il nerazzurro perde la coda non può calciare in porta. Se riesce ad uscire con la coda intatta può calciare liberamente. (Staffetta a coppie. Attacco palla prima uguale, poi opposto ad attacco corsa).
– Il giocatore arancione è obbligato ad effettuare un salto giro quando entra in quadrato.
– Ora si ricerca il pallone. Se questo viene preso dal difensore termina l’esercizio.
– Se il difensore recupera il pallone può uscire dal quadrato e segnare in una delle porte poste lateralmente.
Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com