1) Il giocatore rosso e il giocatore blu partono in conduzione palla fino al paletto
2) Una volta giunti sul paletto eseguono un cambio a “V” con uscita alla destra del paletto. Una volta usciti si conclude in porta.
Blu va dietro la fila rossa.
Rosso va dietro la fila blu.
Si ripete l’esercizio due volte uscendo alla destra del paletto e due volte alla sinistra.
VARIANTI:
1) Si può cambiare il tipo di finta sul paletto (es. forbice, doppia forbice, aperta o chiusa, suola dietro e tacco in laterale)
2) Una volta concluso in porta il mister passa il pallone a Blu che affronta Rosso in 1vs 1
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