I giocatori partono uno affianco all’altro il portatore di palla difende la palla col corpo e al cinesino esegue un cambio di direzione usando l’interno (o piatto) del piede e torna da dove è partito
I due giocatori si scambiano di ruolo
VARIANTE:
– il giocatore che segue esegue una pressione minima sul portatore di palla
– il giocatore che segue esegue una pressione massima sul portatore di palla
Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com