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Fase 2_8

Giocatori divisi in tre file. Partono i primi di ogni fila, saltano il primo nastro facendo passare la palla sotto, stoppano con la suola la palla nel cerchio, saltano il secondo nastro facendo passare la palla sotto, girano intorno al cono, prendono la palla in mano e tornano in fila.
Variante 1:
I nastri si scavalcano con piede destro-sinistro/sinistro/destro.

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