ESERCITAZIONE PER REPARTO DIFENSIVO:
Da svolgere sotto forma di attivazione tattica o in regime lattacido.
Num 3 serie x 3/4 minuti.
Si dispone il reparto difensivo e all’altezza del cerchio di centrocampo , al segnale dell’allenatore o sul conseguente movimento di conduzione palla dell’allenatore stesso verso un determinato cono il reparto assume il comportamento corretto.
ROSSO: Transizione negativa , il reparto scappa a protezione della porta restringendo gli spazi fino ai 20 mt ai quali il difensore in zona palla esce in contrasto indiretto sul portatore con i compagni che assumono i comportamenti corretti di copertura ( piramid difensiva in caso di uscita centrale , scivolamento su una linea di copertua in caso di uscita laterale).
ARANCIONE: Situazione di stazionamento. Si assume nei casi di giro palla avversario o di posturadel possessore non adatta ad un lancio in profondità o ad una verticalizzazione. La linea difensiva si mantiente stabile ma pronta e reattiva per qualsiasi tipo di atteggiamento.
VERDE:
Palla coperta o propria squadra in possesso palla o in transizione positiva.
Il reparto sale ponendo attenzione alla direzione del pallone e all’orientamento del corpo.
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