Posizione

Gioco per la diagonale difensiva
3 agosto 2015

Gioco per la diagonale difensiva

Si gioca 4 vs 4 su uno spazio 35 x 25 mt, suddiviso in 4 aree verticali di uguale dimensione.
Le due squadre si affrontano schierando un giocatore in ogni area.

La squadra in possesso, quando inizia il gioco, può occupare liberamente l’intero sp…

PreSituazionale 2 – pressione/copertura
3 agosto 2015

PreSituazionale 2 – pressione/copertura

Due giocatori lavorano in coppia e contemporaneamente, altri due agiscono in recupero attivo facendo lavorare i primi due.
I due che recuperano si scambiano la palla a due tocchi in orizzontale, gli altri due si alternano in pressione ed in copertura…

2 vs 2 con coperture
1 agosto 2015

2 vs 2 con coperture

Effettuare dei 2 contro 2 in campetti ridotti curare molto le coperture dei giocatori non in possesso palla. Uno attacca il portatore di palla e l’altra gli da la copertura.

3 serie da 3 Minuti.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

Pressione e coperture
1 agosto 2015

Pressione e coperture

Fornare un quadrato con due giocatori all’interno.
I quattro giocatori sugli angoli devono fare circolazione palla a 2 tocchi mentre e i giocatori al centro del quadrato devono alternarsi uno mette pressione e l’altro gli dà la copertura.

Ogni 3 m…

Difesa Elastico con uscita di testa
28 luglio 2015

Difesa Elastico con uscita di testa

Il mister guidera la palla per far scappare la difesa dopo di che lancerà il pallone e la difesa dovra muoversi di conseguenza e il difensore a cui arriva il pallone dovra uscire di testa.Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

Hanno già scelto MisterCalcio.com nella versione personalizzata
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