Buongiorno a tutti gli amici di MisterCalcio.
Nell’appuntamento di oggi andiamo a vedere un’esercitazione portata sul campo con una squadra di Giovanissimi (u15) e rivolta esclusivamente alle categorie dell’attività agonistica, adulti compresi.
Contenuto
Cosa intendo per partita a pressione?
Si tratta di quelle che personalmente definisco partite a pressione (ma chiamatele col nome che volete; è la sostanza che conta), ossia esercitazioni in cui, grazie alle regole di provocazione della stessa, si vogliono far emergere uno o più comportamenti relativi alla fase di non possesso. Solitamente, sono solito dedicare un paio di momenti a settimana
Svolgimento esercitazione:
Campo diviso orizzontalmente in due zone e due corridoi laterali.
Giocatori schierati in posizione e inizialmente zonati.
Le due squadre giocano per condurre palla a meta nei corridoi laterali o per segnare nella portina.
Regole:
I laterali possono difendere liberamente ma possono ricevere palla solamente nella metà campo offensiva dei corridoi laterali; i difensori possono difendere nei corridoi e i centrocampisti si muovono sulle due metà campo.
Focus:
- Indirizzare fuori;
- pressione ad invito marcare in anticipo dentro ;
- scalate sull’esterno;
- agire insieme in ogni settore (marcare forte le due punte);
- pressing con riferimento sull’uomo.
Conclusione:
Eccoci alla fine di questo mio articolo per MisterCalcio, oggi ho proposto un’esercitazione più corta ma per quanto mi riguarda molto efficace.
Spero possa essere di tuo gradimento, ti aspetto nella mia prossima uscita.
Un saluto, Diego Franzoso