Due sessioni di corsa continua da 6′, intervallate da 2′,30″ di recupero passivo.
50″/10″ – 45″/15″
Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Due sessioni di corsa continua da 6′, intervallate da 2′,30″ di recupero passivo.
50″/10″ – 45″/15″
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