3 Squadre da 6 giocatori (o variare in base al numero) 2 serie da 3 minuti per ogni squadra
2 Quadrati
ROSSI: guida-trasmissione-sensibilità tecnica nel PRIMO QUADRATO
BIANCHI: guida-trasmissione-sensibilità tecnica nel SECONDO QUADRATO
AZZURRI: Contromovimento-ricezione-trasmissione
al fischio/comando del mister, le 2 squadre nel mezzo in GUIDA PALLA si scambiano di quadrato,quindi i bianchi passeranno dal secondo al primo quadrato,vicecersa per i rossi.
nel cambio si lavora principaalmente su GUIDA PALLA e DRIBBLING
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