Ciao Mister eccomi con il nostro classico appuntamento su MisterCalcio.com, con un mio nuovo articolo riguardante uno small sided games.
L’esercitazione nel dettaglio riguarda l’occupazione dello spazio e mobilità.
Small sided games per l’occupazione dello spazio e mobilità
Esercitazione rivolta alle categorie dell’attività agonistica, dal settore giovanile (giovanissimi, allievi, juniores) alla prima squadra.
Si tratta di una partita a tema che contrappone due macro-principi di gioco:
- la conquista della profondità mediante inserimenti senza palla;
- l’alternanza del fronte di gioco per spostare l’avversario da una zona esterna ed attaccarlo sull’altra.
Il numero di giocatori impiegati in figura è di 10, ma è possibile adattare la proposta in base alle proprie esigenze, aumentando ad esempio il numero di elementi in gioco.
Io ho predisposto due squadre da 4 giocatori ciascuna e posizionato 2 jolly (arancio) nel ruolo di interni.
Le dimensioni del campo di gioco dipendono come sempre da numerosi fattori.
Quali il livello tecnico-tattico del proprio gruppo, la categoria, il giorno della settimana in cui inseriamo l’esercitazione e il numero di giocatori coinvolti.
Sviluppo dell’esercitazione small sided games
Le due squadre, così come i jolly, si possono muovere liberamente.
Ogni squadra attacca e difende una porticina in fascia, una porticina per la conduzione a meta nell’altra fascia e una zona di meta al centro.
Due tocchi nella zona centrale, liberi nei corridoi.
Variante questa tuttavia da adattare al proprio gruppo.
Le due squadre giocano per:
- segnare nella porticina in fascia con un massimo di 2 tocchi;
- condurre palla a meta in fascia;
- conquistare la zona di meta centrale con una triangolazione (io ho inserito la triangolazione come sviluppo principale da ricercare ma resta tuttavia una variante).
Regole:
- in fascia massimo 2 passaggi per ottenere il punto (se esegue 3 passaggi non posso conquistare il punto; devo muovere palla in un’altra zona e poi eventualmente posso tornare in quella precedente);
- i giocatori si possono muovere liberamente ma in fase di possesso tutte e tre le zone dovranno sempre essere occupate da almeno un giocatore perché il gol sia convalidato.
Principi di gioco ricercati in fase di possesso:
- alternare velocemente il fronte d’attacco;
- attirare l’avversario in una zona di campo per poi attaccarlo in un’altra;
- attacco dove l’avversario mi lascia spazio.
Principi di gioco ricercati in fase di non possesso:
- stringere in zona palla.
Conclusione
Eccoci giunti alla fine di questo articolo con la speranza che possa essere di spunto per tutti voi!
All’interno della Web-App di MisterCalcio.com potete trovare tutte le mie esercitazioni pubblicate.
Potete copiarle con un semplice click e poterle commentare in modo da poterci confrontare.
Il confronto secondo me è motivo di crescita per tutti noi!
Questo small sided games ti è piaciuto?
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Per noi è importante per capire se vi offriamo contenuto idoneo alle vostre aspettative!
A presto,
Diego Franzoso.