Small sided games: Occupazione dello spazio, mobilità e pazienza

31 Gennaio 2019

Ciao Mister eccomi con il nostro classico appuntamento su MisterCalcio.com, con un mio nuovo articolo riguardante uno small sided games.

L’esercitazione nel dettaglio riguarda l’occupazione dello spazio e mobilità.

Small sided games per l’occupazione dello spazio e mobilità

Esercitazione rivolta alle categorie dell’attività agonistica, dal settore giovanile (giovanissimi, allievi, juniores) alla prima squadra.

Si tratta di una partita a tema che contrappone due macro-principi di gioco:

  • la conquista della profondità mediante inserimenti senza palla;
  • l’alternanza del fronte di gioco per spostare l’avversario da una zona esterna ed attaccarlo sull’altra.

Il numero di giocatori impiegati in figura è di 10, ma è possibile adattare la proposta in base alle proprie esigenze, aumentando ad esempio il numero di elementi in gioco.

Io ho predisposto due squadre da 4 giocatori ciascuna e posizionato 2 jolly (arancio) nel ruolo di interni.

Le dimensioni del campo di gioco dipendono come sempre da numerosi fattori.

Quali il livello tecnico-tattico del proprio gruppo, la categoria, il giorno della settimana in cui inseriamo l’esercitazione e il numero di giocatori coinvolti.

Sviluppo dell’esercitazione small sided games

Small Sided GamesIl terreno di gioco viene diviso verticalmente in tre settori di uguali dimensioni.

Le due squadre, così come i jolly, si possono muovere liberamente.

Ogni squadra attacca e difende una porticina in fascia, una porticina per la conduzione a meta nell’altra fascia e una zona di meta al centro.

Due tocchi nella zona centrale, liberi nei corridoi.

Variante questa tuttavia da adattare al proprio gruppo.

Le due squadre giocano per:

  • segnare nella porticina in fascia con un massimo di 2 tocchi;
  • condurre palla a meta in fascia;
  • conquistare la zona di meta centrale con una triangolazione (io ho inserito la triangolazione come sviluppo principale da ricercare ma resta tuttavia una variante).

Regole:

  • in fascia massimo 2 passaggi per ottenere il punto (se esegue 3 passaggi non posso conquistare il punto; devo muovere palla in un’altra zona e poi eventualmente posso tornare in quella precedente);
  • i giocatori si possono muovere liberamente ma in fase di possesso tutte e tre le zone dovranno sempre essere occupate da almeno un giocatore perché il gol sia convalidato.

Principi di gioco ricercati in fase di possesso:

  • alternare velocemente il fronte d’attacco;
  • attirare l’avversario in una zona di campo per poi attaccarlo in un’altra;
  • attacco dove l’avversario mi lascia spazio.

Principi di gioco ricercati in fase di non possesso:

  • stringere in zona palla.

Conclusione

Eccoci giunti alla fine di questo articolo con la speranza che possa essere di spunto per tutti voi!

All’interno della Web-App di MisterCalcio.com potete trovare tutte le mie esercitazioni pubblicate.

Potete copiarle con un semplice click e poterle commentare in modo da poterci confrontare.

Il confronto secondo me è motivo di crescita per tutti noi! 

Questo small sided games ti è piaciuto?

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Per noi è importante per capire se vi offriamo contenuto idoneo alle vostre aspettative!

A presto,

Diego Franzoso.

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