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Tecnica applicata : dai e vai

L’esercizio prevede un 1vs1 a campo ridotto 15x10m in cui l’obiettivo è segnare un goal facendo un dai e vai con il compagno sulla corsia laterale. Il goal è valido solamente dopo il dai e vai. Cambiare i due jolly esteni con i giocatori all’interno del rettangolo di gioco.

–> MATERIALE OCCORRENTE :

– 4 cinesini
– 2 porte
– 4-5 palloni

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