RISCALDAMENTO: COMBINAZIONE PER IL PASSAGGIO

15 agosto 2015

A e B partono contemporaneamente sulla propria diagonale, passando palla al compagno al centro che restituisce, poi passandola al compagno sul conetto opposto che restituisce al giocatore al centro con cui fa un triangolo; poi riottenuta palla controllo orientato e guida rapida fino al conetto di partenza. I giocatori scivolano di una postazione a fine esercizio.

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