Esercizio Tattico/Ritmico

13 Agosto 2008

Una linea di difesa (o centrocampo) composta da quattro giocatori, tiene per mano 4 nastri di circa 5 metri l’uno che devono rimanere sempre in tensione. I bianchi fanno scorrere il pallone da una parte all’altra non affondando mai l’attacco ma facendo spostare la linea di difesa in base al pallone. L’importante per i difensori è tenere sempre teso il nastro (senza romperlo ovviamente) e compiere i movimenti di chiusura appropriati. L’esercizio aiuta alla formazione dei tempi e delle giuste distanze da mantenere durante la fase difensiva e di costruzione.

Quanto ti è piaciuto l'articolo?
Votalo e dicci cosa ne pensi
1 Stella2 Stelle3 Stelle4 Stelle5 Stelle (Ancora nessun voto)
Loading...


Hanno già scelto MisterCalcio.com nella versione personalizzata
Roma
Bologna
Hanno già scelto MisterCalcio.com nella versione Super per Società
Bologna
Soccer Revolution Corsi di Aggiornamento Settore Tecnico FIGC Idea Calcio