1) Centrocampista serve la Punta comunicando “uomo” (che nel frattempo fa un contromovimento vado/vengo)
2) Punta appoggia al Trequartista (che nel frattempo fa un movimento allargo/stringo)
Centrocampista opposto partenza e Punta (che nel frattemp…
1) eseguire dieci tocchi piatto piatto + cambio cono immediato e si continua cosi fino alla fine
2) guida palla al cono ed eseguire chiusura con ripartenza rapida
3) guida della palla con chiusura esterno piede + cambio di direzione a cono opposto…
DAI E VAI CON CENTROCAMPISTA
1) l’attacante gira intorno all’ostacolo e viene servito sulla profondità
2) dai e vai con centrocampista + palla in profondità
3) movimento del centrocampista con palla in profondità
4 )controllo orientato …
1) Portiere serve Laterale Difensivo
2) Laterale Difensivo passa a Laterale Difensivo Opposto (che nel frattempo ha fatto un contromovimento largo/stretto)
3) Laterale Difensivo appoggia a Centrale
4) Centrale serve Centrocampista comunicando “uomo”…
1) Portiere serve Laterale Difensivo
2) Laterale Difensivo passa a Laterale Difensivo Opposto (che nel frattempo ha fatto un contromovimento largo/stretto)
3) Laterale Difensivo appoggia a Centrale
4) Centrale serve Centrocampista comunicando “uomo”…
1) Portiere serve Laterale Difensivo
2) Laterale Difensivo serve Esterno comunicandogli “uomo” (che nel frattempo fa un contromovimento vado/torno)
3) Esterno appoggia al Laterale Difensivo
Il Mediano e il Centrocampista lato palla si scambiano po…
1) Portiere serve Laterale Difensivo
2) Laterale Difensivo serve Esterno comunicandogli “uomo” (che nel frattempo fa un contromovimento vado/torno)
3) Esterno appoggia al Laterale Difensivo
I 3 centrocampisti si smarcano andando occupare la posizi…
1) Portiere serve Laterale Difensivo
2) Laterale Difensivo serve Esterno (che nel frattempo fa un contromovimento vado/torno)
3) Esterno serve Centrocampista comunicandogli “uomo” (che nel frattempo fa un contromovimento vado/torno)
4) Centrocampist…
1) Portiere serve Laterale Difensivo
2) Laterale Difensivo serve Esterno (che nel frattempo fa un contromovimento vado/torno)
3) Esterno serve Centrocampista comunicandogli “uomo” (che nel frattempo fa un contromovimento vado/torno)
4) Centrocampist…
1) Portiere serve Laterale Difensivo
2) Laterale Difensivo appoggia a Laterale Opposto (nel frattempo ha fatto un contromovimento largo/stretto)
3) Laterale Difensivo appoggia palla a Centrale.
4) Centrale passa a Esterno (nel frattempo ha fatto un …
1) Portiere serve Laterale Difensivo
2) Laterale Difensivo appoggia a Centrale
3) Centrale restituisce palla a Laterale Difensivo (nel frattempo si è alzato nello spazio lasciato libero dall’Esterno)
4) Laterale Difensivo cambia gioco per Laterale …
Si attacca la porta in 2 vs 1 con il difensore che dopo alcuni allunghi insegue.
Possibile variante: si inserisce il difensore dietro la porta per un 2 vs 2Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
