11 Luglio 2019
Attivazione tecnica: Trasmissione, controllo, sostegno
Ciao Mister sono molto contento di presentare il mio primo articolo per MisterCalcio.com che tratta l’attivazione tecnica con trasmissione, controllo…
Ciao Mister sono molto contento di presentare il mio primo articolo per MisterCalcio.com che tratta l’attivazione tecnica con trasmissione, controllo…
Ciao a tutti voi Mister, eccomi per il nostro appuntamento fisso per MisterCalcio.com con la pubblicazione di un mio nuovo…
3 squadre da 6 giocatori
2 serie da 3 minutii per ciascuna squadra
AZZURRI: contromovimento-ricezione e trasmissione
ARANCIONI : guida della palla-trasmissione-ricezione e DIFESA della palla per circa 5 secondi…
4 + 2 jolly vs 4
3 tocchi
jolly giocano con squadra in possesso pallaClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Si svolge una partita all’interno dei cinesini (40mt circa) la squadra che effettua 5 passaggi consecutivi può andare ad attaccare la porta avversaria con un 10>0 (la squadra avversaria non può difendere dietro ai cinesini).
Si possono inserire del…
Il Giocatore 1dopo un movimento verso 2 esegue un passaggio corto per 2 e poi termina la sua corsa al posto di 2 che controlla e inizia un movimento verso 3, a metà strada 2 esegue un passaggio verso 3 e ne occupa a seguire la posizione. 3 dopo un con…
Effettuare le seguenti andature:
SENZA PALLA:
-3 volte corsa lenta andata e ritorno
-3 volte corsa laterale fino a cono poi invertire (destra/sinistra)
-3 volte corsa incrociata fino a cono poi invertire (destra/sinistra)
-3 volte skip alto fino…
I due centrocampisti muovono palla da destra a sinistra e viceversa come rappresentato dalle frecce nere, il giocatore al limite dell’area cerca di smarcarsi nel rettangolo cercando di ricevere palla scoprirla e fare 1vs1 per andare al tiro.
Terminato…
Variante 1: Situazione di palla chiusa – a coppie passo ad un compagno la palla e lo vado ad attaccare per la riconquista. Il compagno fa il possibile per difendere la palla;
Variante 2: Situazione di palla chiusa – a coppie un giocatore difende la pa…
In base al nostro modulo schieriamo centrocampo e attacco contro la difesa, in questo modo cercheremo di provare le soluzioni di attacco, e i movimenti della nostra difesa. L’esercitazione si svolge in una meta campoClicca qui per vedere l’esercizio in…
VERTICE LUNGO 20MT
CONETTI CENTRALI AD UNA DISTANZA DI 6/8 MT
iL GIOCATORE CHE STA NEL MEZZO RICEVE DOPO UN CONTROMOVIMENTO APRENDOSI O A DX O SX VERSO UNO DEI CONETTI CON STOP ORIENTATO(IN TUTTE LE SUE FORME) RICEVE E DA LA PALLA DALLA PARTE OPPOSTA…
10 secondi in protezione di palla, al fischio cambio di direzione di 90 gradi
variante 1) 1 vs 1 a meta
variante 2) tiro in porta dopo il cambio di direzioneClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
