analitico passaggio + ricezione 1

30 Settembre 2014

passaggio e ricezione nel corridoio. ogni coppia ha un corridoio . inizialmente la ricezione è libera.
1- arrivati a 20 passaggi corretti consecutivamente (senza far uscire il pallone dal corridoio), un elemento della coppia si sposta tra la porticina rossa e si esegue ancora passaggio + ricezione però ad una distanza maggiore.
2- ricezione solo di suola (orientata in avanti)
3-ricezione solo di interno
4-ricezione solo d’esterno.
5-gara a coppie. la coppia che esegue più passaggi corretti consecutivamente vince
6- al comando 1 si esegue una ricezione di suola. al comando 2 di interno e 3 d’esterno durante la gara. chi sbaglia la ricezione parte da zero.

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

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