Esercizio prevede un passaggio corto e uno lungo al compagno lontano e andare in contro alla palla cosi come si vede nell immagine e il giro e continuo. Si puo svolgere anche con 2 palloniClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
1) Giocatore 1 passa a giocatore 2 controllo ad aprire e passaggio a giocatore 3 e continua. 2 MINUTI
2) Giocatore 1 passa a giocatore 2 controllo a chiudere e passaggio a giocatore 3 e continua. 2 MINUTI
3) Giocatore 1 passa a giocatore 2 sponda…
Disporre metà giocatori nelle posizioni di partenza senza palla e metà giocatori nella posizione di fronte con una palla in mano.
Inizia il giocatore senza palla che esegue degli appoggi nella speed ladder, uno sprint verso il paletto, alternativam…
PRIMA PARTE UGUALE AL RISCALDAMENTO TECNICO, POI PASSAGGIO AL GIOCATORE GIRATO VERSO LA PORTA CHE DOPO COMBINAZIONE MANDA IN PORTA L’ATTACCANTEClicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com
Gli atleti entrano nel poligono, formato da diverse porticine di diverso colore (su ogni porticina ci sarà un compagno) e:
– dopo un passaggio in appoggio all’allenatore scattano nella porticina chiamata da quest’ultimo, dando il cambio al compagno c…
La struttura è quella del normale calcio tennis ma 2 porticine, formate dai cinesini, sostituiscono la rete.
I principi di gioco sono: ho 2 tempi di gioco (tocchi) e per squadra devono essere effettuati 3 passaggi per poi passare la palla nell’altro …
Senza Palla (riscaldamento):
-si rispetta la sequenza lato corto-lato lungo, sul corto salto l’ostacolo e sul lungo eseguo gli appoggi nei cerchi.
-dopo il lungo vado sempre a sx o sempre a dx o alterno 1 dx e 1 sx
-il compagno che affronta i cerchi…
Al via arancione scatta sul primo cinesino e si gira (1) contatto visivo e riceva palla da blu effettuando un controllo orientato e subito un cambio di senso prima di restituire palla e eeguire uno scatto sul secondo cinesino giallo (2). Arancione rice…
1) VADO VERSO IL CENTRO DOPO AVER PASSATO IL PALLONE, EFFETTUO STOP A SEGUIRE O AD APRIRE E TORNO AL PUNTO DI PARTENZA DOPO AVER GIOCATO LA PALLA AL COMPAGNO
2) UGUALE MA DOPO AVER GIOCATO LA PALLA AL COMPAGNO GLI FACCIO DA SPONDA PER UNO DUE.
3) CO…
Bambini divisi in 2 squadre (blu e arancio)
Le due squadre sono divise a loro volta in 2 cancelli uno con il pallone e uno senza ai 4 angoli del campo da gioco (come figura).
Il mister chiama il colore che parte in conduzione (3/4 metri) e trasmette …
Bambini divisi in gruppi da 3 giocatori per ogni quadrato 5x5m (si può utilizzare anche la figura geometrica del triangolo con 2 giocatori).
1 pallone a gruppo.
Il bambino in possesso palla parte dal cono A, mentre i suoi compagni si posizionano sug…
Creo 2 stazioni di lavoro (1 per squadra).
Principi: muovo palla e mi muovo. Vado dentro e torno fuori. Mi smarco e ricevo orientando verso la prossima giocata.
VARIANTI:
-Tocchi liberi ma muovo in senso orario ed antiorario
-2 tocchi obbligator…
