10 Agosto 2015
Treccia Allargata
Il giocatore 1 (a 2 tocchi) serve il compagno 2 che si avvicina per dettare il passaggio, 2 dopo un controllo condizionato effettua un cambio di gioco
per il giocatore 3. A questo punto 1 si avvicina a 3 per dettargli il passaggio mentre 2 effettua la sovrapposizione (su 1) per ricevere il cambio di gioco di 1.
L’esercizio continua per tutto il campo con continui cambi di posizione.
Durata dell’Esercizio: 1’30″/2′ x serie
Recupero: 30″/1′ x serie
N.4 Serie
Durata Esercizio: 8’/12′
Colore dell’Esercizio: Verde (1)