5 Agosto 2015
I giocatori si lanciano il pallone con le mani ed eseguono il controllo orientato come richiesto dal mister:
Controllo di Interno piede dx/sx
Controllo di esterno piede dx/sx
Controllo di coscia dx/sx
Controllo di petto
Variante: si ineriscono delle porticine o degli ostacoli per far fare gol dopo il controllo