Ricezione orientata per tiro

13 Marzo 2014

Freccia blu: passaggio
Freccia bianca: corsa senza palla
Freccia verde: ricezione orientata
Freccia rossa: tiro in porta

Il giocatore rosso effettua un passaggio in avanti ed esegue una corsa saltando gli ostacolini (dx-dx;sx-sx; combinato, con salto giro). Il giocatore blu riceve e calcia in porta.

Progressione:

– passo, salto degli ostacoli con dx-dx e mi fermo. Blu riceve in corsa con interno piede a chiudere e calcia in porta
– come sopra, sx-sx, blu si orienta guardando porta prima di ricevere e calcia in porta.
– combinazioni (dx-sx), blu riceve e gioca a rosso, che riceve a sua volta e tira in porta.
– salto giro dopo passaggio, e difendo blu, che riceve a piacere. 1v1 con rosso che rincorre blu.
– salto a piacere dopo passaggio, e difendo dopo aver abbattuto con le mani il cono posto in prossimità della porta.
CAMBIO DI FILA da dx a sx e da sx a dx ETC

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

Quanto ti è piaciuto l'articolo?
Votalo e dicci cosa ne pensi
1 Stella2 Stelle3 Stelle4 Stelle5 Stelle (Ancora nessun voto)
Loading...


I commenti sono chiusi.

Hanno già scelto MisterCalcio.com nella versione personalizzata
Roma
Bologna
Hanno già scelto MisterCalcio.com nella versione Super per Società
Bologna
Soccer Revolution Corsi di Aggiornamento Settore Tecnico FIGC Idea Calcio