sequenza di passaggi + 3>1

2 Settembre 2014

formare 2 quadrati 10×10 dove vengono disposti 4 giocatori per ogni squadra di colore diverso uno su ogni vertice, ad ogni giocatore viene assegnato un numero da uno a quattro. l’esercitazione inizia con la trasmissione della palla e la ricezione orientata, alla chiamata di un numero da parte del mister il numero chiamato si sposta nel quadrato della squadra avversaria dove inizia un 3>1 all’interno del quadrato, il primo dei giocatori che si è trasferito nel quadrato avversario conquista palla assegna un punto alla propria squadra. Una volta conquistata palla si torna nel proprio quadrato e si continua con la trasmissione e ricezione palla. Cambiare il senso di trasmissione della palla

Clicca qui per vedere l’esercizio in MisterCalcio.com

Quanto ti è piaciuto l'articolo?
Votalo e dicci cosa ne pensi
1 Stella2 Stelle3 Stelle4 Stelle5 Stelle (Ancora nessun voto)
Loading...


I commenti sono chiusi.

Hanno già scelto MisterCalcio.com nella versione personalizzata
Roma
Bologna
Hanno già scelto MisterCalcio.com nella versione Super per Società
Bologna
Soccer Revolution Corsi di Aggiornamento Settore Tecnico FIGC Idea Calcio